Yoga restaurativo
Un espacio de calma y conexión para activar el sistema parasimpático y descargar la sobrecarga mental del día a día. Sesiones suaves y conscientes para parar, respirar y soltar.
Qué vas a encontrar
- Quietud y respiración para calmar el sistema nervioso.
- Movilidad suave y descanso activo para soltar tensiones.
- Atención plena para reconectar contigo y bajar el ruido mental.
Beneficios que vas a notar
- Más calma y sensación de ligereza.
- Mejora del descanso y la regulación del estrés.
- Mayor conciencia corporal en tu vida diaria..
Horarios
Lunes 17:00
Lunes 19:45
Tarifa
55€ al mes (1 sesión semanal)
85€ al mes (2 sesiones semanales)
¿Quién la imparte?
Naiara Oskoz