Yoga aéreo
Un espacio de calma y conexión para activar el sistema parasimpático y descargar la sobrecarga mental del día a día. Sesiones agradable y conscientes para estirar, respirar y soltar.
Qué vas a encontrar
- Estiramiento y respiración para calmar el sistema nervioso.
- Movilidad y descanso activo para soltar tensiones.
- Atención plena para reconectar contigo y bajar el ruido mental.
Beneficios que vas a notar
- Más calma y sensación de ligereza.
- Mejora del descanso y la regulación del estrés.
- Mayor conciencia corporal en tu vida diaria..
Horarios
Lunes 19:30
Tarifa
55€ al mes (1 sesión semanal)
¿Quién la imparte?
Naiara Oskoz